Membuat Batasan Sehat dan Berkata Tidak Tanpa Merasa Bersalah
Bagaimana cara berkata tidak tanpa merasa bersalah ( How to Say No Without Feeling Guilty ) Aku pernah lihat judul buku seperti ini dan aku pikir sepertinya berkata tidak adalah suatu hal yang sulit bagi sebagian besar orang, termasuk aku. Berkata tidak seolah membuat seseorang merasa bersalah dan telah berlaku egois dan kurang peka pada kebutuhan orang lain. Seringkali seseorang mengingkari suara hati nya yang berkata tidak dan malah berkata iya pada permintaan orang lain. Misalnya saat sebenarnya dia lagi ingin istirahat di rumah tapi begitu temannya mengajaknya ke suatu kegiatan, dia segera mengiyakan ajakan itu dan mengabaikan kebutuhannya untuk istirahat. Alasannya seringkali adalah perasaan nggak enakan untuk berkata tidak. Begitu pun saat seseorang yang punya track record buruk dalam hal berutang datang lagi meminjam duit kepada kita dengan banyak narasi drama baru, padahal utang yang kemarin aja belum dibayar. Karena kita trenyuh dengan kisah dramanya yang setiap kal...
